Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
4 января 2020

Куриные диетические котлеты
Ингредиенты:

500 гр. куриного филе;
1 яйцо;
1 морковь;
1 болгарский перец;
1 луковица;
2 зубчика чеснока;
соль, перец по вкусу.
Котлеты из индейки со сливками рецепт
Котлеты из индейки со сливками
Вынуть семена из перца, нарезать кубиками, выложить в глубокую миску. Куриное филе, чеснок и лук пропустить через мясорубку. Нарезать маленькими кубиками морковь, добавить в общую массу, туда же вбить сырое яйцо. Заправить фарш специями, перемешать.

Налепить небольшие котлетки и уложить в форму для запекания, поставить в духовку на 25 минут при 180оС. Можно блюдо приготовить и в пароварке, также 20-25 минут после закипания воды.