Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
31 декабря 2019

30 самых полезных продуктов для тела
Для кишечника: 
- чернослив 
- йогурт 
Для мозга: 
- лосось 
- тунец 
- сардины 
- грецкий орех 
Для мышц: 
- красное мясо 
- яйца 
- тофу (соевый сыр) 
- рыба для наращивания мышц 
Для легких: 
- брокколи 
- брюссельская капуста 
- китайская капуста 
Для кожи: 
- черника 
- лосось 
- зеленый чай 
Для волос: 
- темно-зеленые овощи 
- фасоль 
- лосось 
Для глаз: 
- кукуруза 
- яичные желтки 
- морковь 
Для сердца: 
- помидоры 
- печеный картофель 
- сливовый сок 
Для костей: 
- апельсины 
- молоко 
- сельдерей