Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
19 декабря 2019

Грудка с творогом

Ингредиенты:

Филе - 3 штуки
Творог 110 грамм
Сметана - 1 столовая ложка
Зелень - 1 пучок
Чеснок - 3 зубчика
Соль, перец, специи - по вкусу
Соевый соус - 2 столовые ложки
Сок лимона - 1/2 штуки

Способ приготовления:
1 шаг: Начинка: творог, сметана, рубленая зелень, соль, чеснок, специи - перемешиваем
2 шаг: Филе моем, обсушиваем салфеткой, делаем надрез кармашек, солим, перчим грудку
3 шаг: Фаршируем кармашек начинкой, можно скрепить зубочистками
4 шаг: Противень застилаем пергаментом, выкладываем грудки, чуть сбрызгиваем маслом, соком лимона, соевым соусом
5 шаг: Отправляем в духовку на 200 градусов на 20 минут, можно посыпать за 5 минут сыром

Приятного аппетита!