Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
30 ноября 2019

Лёгкий куриный суп с лапшой к обеду 

на 100 грамм - 68.78 ккалБ/Ж/У - 8.08/1.52/5.7 

Ингредиенты: 
Филе куриной грудки 2 штуки 
Морковь 1 штука 
Чеснок 2 зубчика 
Белокочанная капуста 1 стакан 
Имбирь тертый 1 ч. ложка 
Лапша 250 г 
Вода 8 стаканов 
Масло оливковое 2 ст. ложки 
Соус соевый по вкусу 

Приготовление: 
1. В кастрюле доведите воду до кипения. 
2. Тем временем, разогрейте масло в сковороде и обжарьте курицу, порезанную на кусочки, до золотистого цвета. 
3. Когда вода закипит, добавьте курицу, натертую на терке морковь, нашинкованную капусту, измельченный чеснок и имбирь (можно не добавлять). Варите 2 минуты, затем добавьте лапшу. Варите еще 3 минуты до готовности лапши. Добавьте соевый соус по вкусу. 

Приятного аппетита! Порадуйте своих близких