Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
9 ноября 2019

ПП-галета
на 100грамм - 197.75 ккалБ/Ж/У - 11.14/7.11/22.63

Ингредиенты:
Для теста:
Одно яйцо
80 грамм брикетного творога 2%
10 мл молока
11 ст.л.овсяной муки

Для начинки:
Мясо копченое фермерское/ветчина/куриное мясо
Сыр
Помидоры разноцветные
Зелень
Оливки
Кунжут
Начинка может быть любая!!!
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Ингредиенты для теста смешать, лучше в блендере, так будет однороднее! Положить в холодильник часа на два или на ночь! Мясо, сыр, помидоры порезать кубиками, оливки на кружочки,зелень измельчить! Раскатать на силиконовом коврике тесто,не очень тонко, выложить начинку,завернуть края и посыпать кунжутом! Выпекать галету в разогретой духовке при 220 градусах 30 минут! Дать немного остыть галете и наслаждаться вкусом!

Приятного аппетита!