стоп.. МЯСО хоть обожритесь вы ==никогда от него не поправитесь !! ( если его ни с чем не есть, а только ОДНО МЯСО) В НЁМ НЕТ УГЛЕВОДОВ!! А ТОЛСТЕЕМ МЫ ИМЕННО ОТ ==УГЛЕВОДОВ лишних, их нашему организму очень мало надо , всего 30-40 единиц, а больше съедим==ПОПРАВИМСЯ СРАЗУ!