Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
11 октября 2019

Банановый брауни
на 100грамм - 165.27 ккалБ/Ж/У - 6.91/5.3/22.04

Ингредиенты:
Силиконовая форма 20 см
2 спелых банана (300гр.)
3 яйца
70гр.рисовой муки
40гр.какао
1ч.л.разрыхлителя
100 мл молока 2,5%
10гр.сахарозаменителя
10гр.горького шоколада
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1 банан, яйца, муку, какао, разрыхлитель, молоко, сахзам в блендер, смешать до состояния жидкого теста. Второй банан разрезать произвольно, выложить на дно формы, вылить сверху тесто и выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 40 минут. Шоколад растопить и полить сверху остывшего брауни! Можно есть сразу, а можно охладить!

Приятного аппетита!