Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
30 сентября 2019

Вкуснейшая рыба запеченная с апельсином в сметане на 100грамм - 84.61 ккалБ/Ж/У - 10.97/3.8/1.89
Ингредиенты: 
Рыба 500 г 
Апельсины 1 штука 
Соль, черный молотый перец по вкусу 
Сметана 100 г

Приготовление: 
1. Рыбу порезать на порционные кусочки, посолить, поперчить, сложить в емкость. 
2. Приготовить маринад: сметану хорошо взбить с соком апельсина, залить рыбу, аккуратно перемешать и оставить на час мариноваться. 
3. Выложить на фольгу, запекать в разогретой духовке 180 С 15 минут. 
Не нужно добавлять никаких приправ к рыбе, ни зелени, ни сыра, тогда очень интересный вкус дает рыбе апельсин. Она получается очень нежная.

Приятного аппетита!