Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
13 сентября 2019

Овощной "Эдем"
на 100 грамм - 68.5 ккалБ/Ж/У - 4/3.72/4.76 

Ингредиенты: 
300гр-кабачок 
1-лук 
1-морковь 
1-помидор 
соль, перец по вкусу 
укроп (любая зелень) 
50гр-сыр 

соус: 
2-яйца 
100мл-молоко 
соль, перец по вкусу 

Приготовление: 
Кабачок почистить удалить семена,порезать полукольцами тонко,лук,морковь,помидор полукольцами.Форму для выпекания смазать маслом,выложить морковь с луком,кабачок,помидор посолить,поперчить немного и поставить в духовку на 15 мин при 200гр. Овощи зарумянятся,вытащить посыпать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить молоко соль.перец) сверху тертый сыр и в духовку минут на 5-7. 

Приятного аппетита!