Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
30 августа 2019

Гречневые оладьи с творогом
на 100грамм - 120.05 ккалБ/Ж/У - 8.86/5.78/8.46 

Ингредиенты: 
Творог обезжиренный - 100 г 
Яйцо - 1 шт 
Каша гречневая - 100 г 
Масло оливковое - 1 ст. л 
Соль‚ перец - по вкусу 

Приготовление: 
Готовую гречневую кашу смешать с творогом и яйцом. 
Посолить‚ поперчить‚ всё тщательно перемешать. 
При желании добавить немного измельчённого чеснока. 
Поджарить на сковороде, смазанной маслом, как обычные оладьи. 
Подавать с зеленью или йогуртом. 

Приятного аппетита!