Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
19 июля 2019

Вкусный тортик всего за 5 минут!
на 100грамм - 161.54 ккалБ/Ж/У - 6.39/4.4/24.92

Ингредиенты: 
Яйцо 1 шт 
Овсяные хлопья 40-45 г 
Молоко 10 г (примерно 1 ст.л) 
Банан 1 шт (90-100г) 
Разрыхлитель 1/4 ч.л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление
Банан размять вилкой и смешать все ингредиенты. Вылить тесто в кружку (у меня широкая) и отправить в микроволновку. У меня было готово через 2 мин 30 сек. А вы ориентируйтесь по своей. 
2. Можно есть так, а можно разрезать и промазать творожным сыром, как я сделала и украсила тертым шоколадом. Вот и всё)))

Приятного аппетита!