Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
1 июля 2019

Диетическое мороженное (в 100 гр всего 75 ккал)

Ингредиенты:
– 150 гр нежирного творога
– 150 гр кефира (1% жирности)
– 130 гр бананов 
– 15 гр изюма
– 50 мл минеральной воды
– 9 гр какао-порошка (без сахара)
– курага, орешки или ананасы (по вкусу)

Приготовление:
1. Взбить все ингредиенты в блендере, 
2. Залить в формочки 
3. Поставить в морозилку