Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
30 июня 2019

Свекла с черносливом, чесноком и грецкими орехами. 
100 гр. салатика содержат: 
110 ккал 
белки – 2,3 гр. 
жиры – 6,4 гр. 
углеводы – 12,1 гр. 
 
Состав: 
1 запеченая свеклы 
3 крупных чернослива 
4 крупных грецких ореха 
1 очень маленький зубчик чеснока 
1 ч.л. белого бальзамического уксуса (лимонного сока) 
1 ст.л. оливкового масла первого отжима (extra virgin) 
щепотка кайенского перца 
Соль 
Черный молотый перец 
 
Приготовление: 
Чернослив мелко нарезать, орехи порубить, чеснок пропустить через пресс. 
Смешать все ингредиенты для салата. 
Заправить маслом с бальзамическим уксусом. 
Дать немного настояться. 
 
Приятного аппетита!