Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
19 июня 2019

Куриное филе под шубой 

Ингредиенты: 

Куриное филе 2 шт 
Помидор большой 1 шт 
Болгарский перец 1 шт 
Сыр 100 гр 
Чеснок 2 зуб 
Лук зелёный,укроп, петрушка 
Приправы по вкусу 
Сметана 10% или мягкий творожок 3 ст.л 

Приготовление: 

Филе разрезать вдоль, получится 4 шт, немного отбить. Посолить и выложить в форму для запекания. 
Готовим шубу 
Мелко режем помидор, болгарский перец. 
Трём сыр на крупной тёрке, часть от него откладываем в сторону (для посыпки) 
Измельчаем зелень и чеснок. 
Все смешиваем и заправляем сметаной или мягким творогом, добавляем специи. 
Выкладываем овощную шубу на филе и посыпаем сыром. 
Отправляем в духовку на 20-25 мин при температуре 180 градусов 
Приятного аппетита!