Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
17 июня 2019

Овсяноблин к завтраку

Ингредиенты:

•2 ст.л овсяных отрубей (за неимением можете использовать геркулес) 
•2 яйца 
•2 ст.л ряженки/кефира/йогурта 
•Щепотка соли 
•Сахзам по вкусу (я не добавляла, готовый блинчик полила сверху кленовым сиропом) 
•Разрыхлитель на кончике ножа 

Приготовление:
 
Все ингредиенты смешать в блендере (или вручную) 
Вылить полученную массу на раскалённую сковороду смазанную каплей кокосового масла и готовить на медленном огне под крышкой. 
Когда схватится низ, перевернуть. 
Выложить начинку (у меня сегодня сыр+банан, сверху посыпала измельчёнными грецкими орешками), сложить пополам и под крышкой до расплавления сыра довести до готовности