Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
19 мая 2019

Куриные грудки с томатами и базиликом 

Итого на 100 грамм 79 ккал
Б/Ж/У 15.4 / 0.9 / 1.5

Ингредиенты на 3 порции: 
 
3 куриных филе 
2-3 помидора (лучше брать помясистее) 
пучок базилика 
соль и перец по вкусу 
 
Грудки моем и промакиваем бумажными полотенцами. 
 
Каждую надрезаем не до конца и распластываем. 
 
Солим и перчим грудки внутри. На каждую кладем базилик. 
 
И ломтики помидора. 
 
Складываем и закалываем зубочистками края. Жарим под грилем с двух сторон. 
 
Приятного аппетита!