Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Морковный пирог

Морковный пирог
Итого на 100 грамм 171 ккал
Б/Ж/У 6.3 / 7 / 20.3
Ингредиенты:
Яйца – 4 шт
Морковь – 360 г
Кабачок – 180 г
Цельнозерновая мука – 350 г
Сода – 1 ч. л
Корица – 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Мелко натереть морковь и цукини. Смешать цельнозерновую муку с содой и корицей. Затем смешать яйца с оливковым маслом и подсластителем. Перемешать с тёртыми овощами.
Ввести сухую смесь из муки, соды и корицы. Всё тщательно перемешать. Выложить в круглую форму диаметром 21 см пекарскую бумагу. Смазать парой капель оливкового масла. Выложить тесто.
Выпекать пирог при 180С в течении 45-50 минут. Сверху можно смазать йогуртом по желанию.
простите, морковь вареная- даёт высокий гликемический индекс, сильный брос сахара в кровь и это есть не очень хорошо, для фигуры, если кто следит и все жиры увеличиваются в 3 раза
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации