Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
11 мая 2019

Кабачковые оладьи: вкуснее перекуса не найти! 
 
Итого на 100 грамм 34 ккал 
Б/Ж/У 1 / 1.2 / 4.7 
 
Ингредиенты: 
Кабачок - 3 шт 
Огурец - 1 шт 
Яйцо - 1 шт 
Овсяные отруби - 3 ст. л 
Натуральный йогурт - 2 ст. л 
Специи - по вкусу 
Соль, перец - по вкусу 
 
Приготовление: 
В посуду с натертым на крупную терку кабачком добавляем натертый огурец, специи и хорошо перемешиваем. Оставляем на несколько минут, после чего добавляем отруби и снова перемешиваем. В отдельной миске взбиваем яйцо с йогуртом и добавляем к приготовленной смеси. Жарим оладьи на сковороде без масла на небольшом огне. Подаем оладьи теплыми с натуральным йогуртом. 
 
Приятного аппетита!