Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
9 мая 2019

Белковый ужин: сырная лазанья 
 
Итого на 100 грамм 154 ккал 
Б/Ж/У 16.4 / 8.8 / 2.5 
 
Ингредиенты: 
Репчатый лук 3 шт. 
Помидоры 3 шт. 
Фарш куриный 700 г 
Томатная паста 3 ст. л 
Сыр твердый маложирный 700 г 
Зелень 15 г 
Соль, перец по вкусу 
 
Приготовление: 
600 г сыра нарезать тонкими пластинами 2-3 мм, оставшуюся часть - натереть на крупной терке. 
Томаты нарезать на тонкие кружочки. 
Лук и фарш потушить в небольшом количестве воды. 
К начинке добавить 4 столовые ложки томатной пасты и воды при необходимости. Тушить 10 минут на среднем огне. Посолить, поперчить. 
В квадратную небольшую форму выложить слой сыра, на него слой начинки. Повторить слои по необходимости. Последним слоем выложить тертый сыр и кружочки томатов. 
Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 10-15 минут. 
Подавать на стол в форме, украсив зеленью.