Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
30 апреля 2019

Легкий салат на ужин

 Итого на 100 грамм 68 ккал
Б/Ж/У 10.8 / 0.92 / 3.4

 
Ингредиенты: 
Куриное филе — 300 г 
Огурцы — 150 г 
Консервированный горошек — 150 г (12 банки) 
Кефир — 150 г 
Укроп — пучек 
Соль — по вкусу 
 
Приготовление: 
 
1. Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить. 
2. Огурцы порезать средними кубиками. 
3. Укроп мелко порезать. 
4. Куриное филе порезать средними кубиками. 
5. Сложить в салатник филе, огурцы, укроп, горошек. 
6. Добавить кефир, посолить, перемешать.