Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
29 апреля 2019

Куриные сердечки с овощами

Итого на 100 грамм 91 ккал
Б/Ж/У 7.7 / 3.7 / 5.6

Необходимо: 
200 г куриных сердечек 
1 упаковка смеси замороженных овщей с помидорами 
в оригинале присутствовал картофель, но лучше без него 
2 зубчика чеснока 
соль, черный перец по вкусу 
Что делать: 
Куриные сердечки отварить до полуготовности в подсоленной воде. Разложить по горшочкам. Быстро, не доводя до готовности, обжарить овощи на сухой сковороде, поперчить, разложить по горшочкам. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Чеснок измельчить, выложить в горшочки, готовить еще 15 минут. Приятного аппетита!