Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
29 апреля 2019

ДИЕТИЧЕСКИЙ ТИРАМИСУ С КЛУБНИКОЙ 

Итого на 100 грамм 86 ккал 
Б/Ж/У 8.3 / 2.8 / 8.7 
 
Ингредиенты: 
Клубника 200 г 
Молоко 1,5% стакана 
Творог 0% 500 г 
Темный горький шоколад 50 г 
Кофе свежесваренный 2 ст. ложки 
Банан 2 шт. 
 
Приготовление: 
Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения. Блендером или миксером взбейте творог с молоком до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные два слоя. Последним должен быть творог и тертый шоколад. Украсьте оставшейся клубникой. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь. 
 
Приятного аппетита!