Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
24 апреля 2019

Творожно-ягодное мороженое 
 
Итого на 100 грамм 53 ккал 
Б/Ж/У 7.2 / 0.3 / 4.7
 
Ингредиенты: 
Творог обезжиренный - 200 г 
Кефир 1% - 60 г 
Ягоды - 250 г (у нас клубника) 
Подсластитель - по вкусу 
 
Приготовление: 
Вымойте ягоды и очистите от кожуры и косточек, если они есть. Взбиваем в блендере все ингредиенты, следуя схеме «часть творога и треть ягод, кефир, снова часть творога и оставшиеся ягоды». Если потребуется, можно добавить ещё кефира до получения однородной массы. Перелейте смесь в контейнер для пищи и заморозьте в морозильной камере.