Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
24 апреля 2019

Семга в молоке.

Итого на 100 грамм 97 ккал
Б/Ж/У 12.3 / 3.9 / 3.3

Для приготовления данного рецепта вам понадобиться:
600 гр. семги, которую необходимо порезать на порции, промыть водой и просушить полотенцем. 
Далее берете две морковки, очищаете их и натираете на терке, желательно на большой. 
Берете две луковицы, очищаете их и режете тонкими колечками.
Спассеруйте в небольшом количестве воды морковь и лук по отдельности, до полуготовности.
Далее вам понадобиться стеклянная посуда, в которую вы слоями положите все ингредиенты. На дно выкладываете морковь, затем семгу, а наверх семги лук, берете стакан молока и им все заливаете. Помещаете все в разогретую духовку на 30 мин.
На фото лук был внизу, морковь сверху. Дело вкуса.