Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
21 апреля 2019

Запеканка из кабачков 
На 100 г-94 ккал. 

Состав: 
Кабачок 250 гр., 
Помидоры 180 гр., 
лук зеленый 80 гр., 
Тертый сыр 25 гр., 
Мука 90 гр., 
Молоко 1/2 стакана, 
Яйца 3 шт., 
1 / 2 ч.л. соли 
1 / 4 ч.л. молотого черного перца 
Приготовление: 
Разогрейте духовку до 200 градусов . 
Уложите в форму для запекания комбинируя послойно кабачки, помидоры, лук, и сыр. В маленькой миске, смешайте до получения однородной массы муку, молоко, яйца, соль и перец. Залейте овощную смесь. 
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут. 
Приятного аппетита!