Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
28 марта 2019

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

-молоко 1 л, 
-бананы 2 шт., 
-корица в палочках 1 шт., 
-мускатный орех по вкусу.,
-какао 1 ч. ложка.

Нагреть в кастрюле молоко.
 Добавить в него палочку корицы и натереть мускатный орех.
Банан пюрировать в блендере или хорошо размять вилкой.
Когда молоко основательно прогреется, ввести в него банановое пюре, постоянно помешивая.
Снимите банановое молоко с огня за секунду до кипения. Извлеките палочку корицы.
 Разлейте по бокалам и присыпьте сверху щепоткой какао или шоколадными крошками.