Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
14 марта 2019

Варианты для ПП перекусов
Ингредиенты:

ЦЗ Хлеб или хлебец

Варианты начинок

авокадо+руккола+яйцо-пашот +с/с рыба;

куриное филе/индейка гриль+творожный сыр+зубчик чеснока+помидор+зелень;
моцарелла+свежий базилик+Черри+оливковое масло+прованские травы+бальзамический крем;
красная малосольная рыба+листья салата/руккола+огурец+ творожный сыр ;
песто+черри+пармезан;
творожный сыр+печёные овощи+чеснок ;
тунец натуральный+варёные яйца+чеснок+зелёный лук+натуральный йогурт/сметана/творожный сыр;
авокадо+Черри+базилик+бальзамик;
авокадо+жареные грибы+лук;
прошутто+козий сыр/долблю +дыня;
Фета +клубника/арбуз+базилик;
йогурт/мягкий творог+семена чиа +ягоды;
сыр+банан;
ореховая паста+банан;
творог+орехи+мед+корица;
с джемом или ппвареньем;
творог+яблоко+мёд+корица;
творог+груша+мёд;
сливочный творожный сыр+инжир /персик+орехи;
творожный сыр+ягоды.