Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
9 марта 2019

Вечерний легкий салат 
на 100 грамм - 126.72 ккал Б/Ж/У - 15.87/3.88/7.42

Ингредиенты: 
Огурец-1 штука 
Куриная отварная грудка-150 грамм 
Сыр тертый-50 грамм 
Чеснок-1 зубчик 
Сухарики-30 грамм 
Сметана-20 грамм 
Соль-1 грамм 
Перец белый молотый-0,5 грамма 

Приготовление: 
Огурец очистить от кожуры. 
Огурец и курицу нарезать на мелкие кубики, чеснок посечь. 
Смешать тертый сыр с мясом, огурцом, солью, перцем, сметана. 
Украсить салат сухариками и легкий ужин готов. 

Приятного аппетита!