Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
7 февраля 2019

Овсяноблин + 6 вариантов вкуснейших начинок для него!

Идеально подходит на завтрак и обед до 14.00

Блинчик: яйцо, мука овсяная, кефир. Смешать все в блендере, вылить массу ложкой, необходимую для приготовления блина, на сковородку и поджарить с двух сторон.

Начинки:
1. Творог, ягоды, ваниль, орешки кешью, мед.
2. Грудка куриная, помидор,слабосолёный огурец, сыр. Соус из горчицы, сметаны, томатной пасты и специй.
3. Какао, банан, йогурт нежирный , мед, ромовый ароматизатор .
4. Слабосолёная рыба, сливочный сыр-лайт, огурец, авокадо.
5. Мексиканская смесь с соусом из паприки , горчицы, сметаны и чеснока.
6. Адыгейский жареный сыр, горчица, творог, чеснок, помидор.