Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
6 февраля 2019

Запеченное филе с чесноком и зеленью
ИНГРЕДИЕНТЫ

4 куриных филе
пучок петрушки
пучок укропа
3 зубка чеснока
соль и перец по вкусу
20 г сливочного масла
ч. л. меда
1 ч. л. сухих трав
растительное масло
Количество чеснока для рецепта ты можешь корректировать по своему вкусу, а вместо петрушки и укропа можно использовать шпинат.

ККак приготовить запеченное филе с чесноком и зеленью
Включи духовку на 180 градусов. Филе очисти от пленок и сделай продольные надрезы не до конца, натри солью и перцем. Мелко поруби зелень и чеснок, тщательно перемешай. Растопи масло и смешай с медом. Заполни массой из зелени надрезы в филе. Выложи в смазанную маслом форму и смажь смесью из меда. Отправь в духовку и запекай примерно 35 минут до румяной корочки.