Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
9 декабря 2018

Суфле из творога и фруктов
на 100грамм - 78.86 ккалБ/Ж/У - 9.48/1.25/7.7 

Ингредиенты: 
Творог обезжиренный - 250 г 
Груша - 135 г 
Банан - 80 г 
Яйцо - 1 шт
Подсластитель - по вкусу

Приготовление: 
Яйца взбиваем с творогом, добавляем нарезанные кубиками фрукты и на 3 минуты в микроволновую печь на 750 Ватт. Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной — готово.

Приятного аппетита!