Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
3 декабря 2018

Нежная запеканка из индейки с рисом 
на 100грамм - 127.39 ккалБ/Ж/У - 12.92/4.29/9.04 

Ингредиенты: 
Рис (сухой) — 100 г 
Грудки индейки (курицы) — 500 г 
Сметана — 250 мл 
Яйца — 2 шт. 
Соль — по вкусу 

Приготовление: 
1. Рис отварить в подсоленной воде, воду слить, рис промыть. 
2. Грудки порезать на небольшие кусочки. 
3. Смешать в отдельной посуде филе, рис, сметану, яйца, посолить по вкусу. 
4. Выложить смесь в форму для запекания. 
5. В духовке при температуре 200 градусов минут 40-45 до румяной корочки. 

Приятного аппетита!