Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Салат метелочка: с пользой для талии!
Салат метелочка: с пользой для талии!
На 100 гр - 39.34 ккал белки - 1.51 жиры - 0.96 углеводы - 6.25
Ингредиенты:
Свекла -1 шт.
Морковь - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Лук - 1 головка ( для любителей)
Капуста - часть качана
Зелень - петрушка, укроп
Лимон - сок
Сухофрукты, зерно граната, клюква - для любителей
Оливковое масло - 1 ст.л.
Приготовление:
Натереть все на терке, смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее) и скушать перед основным блюдом (за 20 мин.).
Приятного аппетита!
Салат прекрасный.Только зачем вода, если капуста и яблоки и так пустят сок?
Уже несколько лет делаю капусту,свёклу и морковь .купусту режу,свёклу и морковь натираю.смешиваю.складываю в пакет и ставлю в холодильник.вниз.каждый вечер насыпаю в чашку,режу половину помидорки,оливковое масло и приправы-много.без соли (приправу беру на рынке.не вмагазине) Но это не панацея,это просто хорошая работа кишечника.
Доброго времени суток всем!! Для вас бесплатные, эксклюзивные стили на вашу страницу, пользуйтесь на здоровье ))) "Фотострана" Эксклюзив стиль.
https://fotostrana.ru/public/342981/
https://fotostrana.ru/public/342981/
войдите, используя
или форму авторизации