Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
18 ноября 2018

Мороженое из творога с персиком

На 100грамм - 102 ккал. Белки - 6 Жиры - 3 Углеводы - 15

• 150 г обезжиренного творога

• 4-5 ст. л. натурального йогурта

• 2 банана

• 1 персик (груша/нектарин/ягоды и т.д.)

• 1 ст. л. меда (если хочется, чтобы было очень сладко)

Взбить творог с йогуртом в блендере. Если творог не очень мягкий, заранее протрите его через сито, чтобы у творога была консистенция пасты. 
2. Добавьте бананы и мед (по желанию), еще раз очень тщательно взбейте. 
3. Нарежьте персик – достаточно мелко, и смешайте с творожной массой. 
4. Разлейте по формочкам и поставьте в морозильник на 3 часа – если будет слишком твердо, то дайте мороженому немного постоять, и оно станет очень нежным.