Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
12 ноября 2018

Куриный салат с апельсином 
Салат с курицей и апельсином - очень сочное и невероятно нежное на вкус блюдо.
на 100 гр: 94 ккал Б/Ж/У: 14.3/11.8/1.7

1 большой апельсин 
150г отваренной курицы 
1/2 стакана грецких орехов 
1/2 стакана сушеных вишен (или клюквы)
60мл йогурта 
твердый тертый сыр 
соль 
перец 
листья салата

Разрезаем апельсин пополам. 
2. Аккуратно вырезаем мякоть и нарезаем ее кубиками. 
3. Нарезаем курицу и измельчаем орехи. 
4. Берем сушенную вишню или клюкву. 
5. Смешиваем все ингредиенты заправляем натуральным йогуртом, можно также взять ваш любимый соус. 
6. Помещаем все в кожицу от апельсина и подаем вместе с листьями салата и соусом.