Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Салат с ананасом, кальмаром и яйцом на 100грамм - 89.34 ккал, Б/Ж/У - 13.28/2.24/3.87
Салат с ананасом, кальмаром и яйцом на 100грамм - 89.34 ккал, Б/Ж/У - 13.28/2.24/3.87
Ингредиенты:
Кальмары 1 кг.,
Яйцо 6 шт.,
Консервированные ананасы 200 гр.,
Консервированная кукуруза 150 гр.,
Лимон (1/4 шт.) 40 гр.,
Приготовление:
Отварите кальмары (варите не более 5-ти минут после закипания в подсоленной воде) и яйца отварите, почистите, порежьте "соломкой". Добавьте кукурузу и ломтиками порезанные ананасы. Потрите цедру 1/4 лимона и выдавите немного сока.
Приятного аппетита!
а на фото -майонез.....
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Всегда делала вместо кукурузы и ананаса лук соломкой, выдержанный 3-5 минут в кипятке и затем промытый холодной водой. Желательно помариновать этот лук немного с лимонным соком или яблочным уксусом, пока режем яйца и кальмары. Заправляла тут же приготовленным домашним майонезом по рецепту с YouTube. Салат улетучивался со стола первым, ну или вторым после королевских креветок.
войдите, используя
или форму авторизации