Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Запеченная треска с помидорами: низкокалорийный ужин! на 100 грамм - 67.63 ккалБ/Ж/У - 12.13/1.1/1.1 ...
![Запеченная треска с помидорами: низкокалорийный ужин! на 100 грамм - 67.63 ккалБ/Ж/У - 12.13/1.1/1.1 ...](https://i09.fotocdn.net/s212/99c83c24847ea806/public_pin_m/2762374284.jpg)
Запеченная треска с помидорами: низкокалорийный ужин!
на 100 грамм - 67.63 ккалБ/Ж/У - 12.13/1.1/1.1
Ингредиенты:
Филе трески - 1кг
Помидоры - 300 г
Натуральный йогурт – 100 мл
Сыр – 50 г
Лук репчатый - 200г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Очистить и порезать тонкими колечками лук. Выложить лук на противень. Треску порезать порционными кусками и выложить на лук.
Помидоры промыть, порезать тонкими кольцами и уложить поверх рыбы. Полить сверху йогуртом. Запекать в духовке 40 минут при температуре 180-200 градусов.
Приятного аппетита!
войдите, используя
или форму авторизации