Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
26 октября 2018

Вкуснейший творожный "зефир"
Калорийность на 100грамм: 68Ккал 
Ингредиенты:

• обезжиренный творог (мы брали 500 г) 
• 20 г желатина (1 столовая ложка) 
• 200 г обезжиренного молока 
• стевия и ванилин, какао по вкусу

Приготовление: 
Творог взбить в блендере, желатин замачить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). В творог добавить сахарозаменитель и ванилин, какао, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа. Диетолог Габриэлла Рейн-фон-Фигнер 
Приятного аппетита!