Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
24 октября 2018

Куриная грудка под сыром. Простой, полезный и вкусный ПП-ужин!
на 100грамм - 102.25 ккалБ/Ж/У - 18.24/2.05/1.71

Ингредиенты:

Куриное филе

Лук репчатый

Помидор

Сыр20%

Черный перец

Соль

Прованские травы

Приготовление:

Куриное филе разрезать на две части,поперчить,накрыть пакетом и отбить! На пергамент выложить отбитую курицу, сверху порезанный полукольцами лук, затем порезанный помидор, присолить,сверху натертых сыр и травы! Пергамент скрутить в виде лодочек, так курочка будет очень сочной! Запекать в разогретой духовке при 180 градусах 40 минут!

Приятного аппетита!