Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
21 октября 2018

Манно-овсяные блинчики
на 100 грамм - 115 ккал Б/Ж/У - 5/7/6 

Ингредиенты: 

Овсяные хлопья — 1 ст. л. 
Крупа манная — 1 ст. л. 
Кефир 1% — 500 мл 
Яйцо — 3 шт. 
Сода — 1/2 ч. л. 
Соль — 1/2 ч. л. 
Масло оливковое — 3 ст. л. 
Подсластитель — по вкусу 

Приготовление: 

1. В миске смешать манку и овсянку, залить кефиром и перемешать. 
2. Оставить на 2 часа. Яйца взбить, добавить к крупам, перемешать. 
3. Посолить, добавить соду и подсластитель. 
4. Добавить оливковое масло, перемешать до однородности и жарить блинчики.