Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
11 октября 2018

Салат с курицей и грибами: можно даже на ночь!
на 100грамм - 80.59 ккалБ/Ж/У - 9.63/2.37/4.7

Ингредиенты: 
Куриное филе - 400 г 
Грибы - 500 г 
Йогурт натуральный - 100 г 
Яйца - 3 шт 
Морковь - 1 шт 
Лук - 1 шт 
Кукуруза консервированная - 1 банка 
Соль - по вкусу

Приготовление: 
Лук мелко нарезать. Морковь натереть на крупной терке. Сначала обжаривать лук на масле до золотистого цвета, а затем положить к нему морковь и готовить ещё примерно 10 минут. Грибы нарезать на небольшие кусочки и подмешать к овощам, перемешать и готовить до испарения жидкости. Затем убрать с огня и дать остыть. Отварить куриное филе в подсоленной воде. Остудить и затем нарезать кубиками. Отварить яйца в крутую, остудить, очистить от скорлупы и нарезать кубиками. Смешать в салатнике обжаренные овощи, куриное филе, яйца, соль, добавить кукурузу, йогурт и аккуратно перемешать. Перед тем как подавать на стол салат следует остудить в холодильнике в течение часа. Украсить зеленью укропа.

Приятного аппетита!