Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
11 октября 2018

Банановый торт: без единой лишней калории!
на 100грамм - 134.44 ккалБ/Ж/У - 10.25/2.76/16.67

Ингредиенты: 
Основа: 
Банан - 2 шт 
Яйца - 2 шт 
Яблочное пюре - 50 г 
Натуральный йогурт - 2 ст. л 
Мука цельнозерновая - 170 г 
Орехи - 30 г (у нас грецкие) 
Разрыхлитель - 10 г 
Подсластитель - по вкусу

Для крема: 
Творог обезжиренный - 400 г (мягкий) 
Натуральный йогурт - 2 ст. л 
Подсластитель - по вкусу

Приготовление: 
Взбить яйца с йогуртом и подлститлем. Бананы размять вилкой с яблочным пюре. Добавить в яичную смесь. Добавить нарубленые орехи. 
Всыпать муку, просеянную с разрыхлителем. Все перемешать. 
Форму диаметром 22 см застелить бумагой для выпечки, вылить тесто. 
Выпекать в разогретой до 180 град. духовке ок. 40 минут. 
Остудить корж в форме в течение 10 минут, затем выложить на решетку и полностью остудить. Верхушку аккуратно срезать. Разрезать корж на 2 половинки. Срезанную верхушку и несколько грецких орехов натереть на терке. Творог взбить с подсластителем и йогуртом. На корж выложить творожную начинку. Накрыть вторым коржом. Обмазать верх и бока торта оставшимися кремом. Посыпать крошкой с орехами. Оставить на ночь при комнатной температуре, потом убрать в холодильник.

Приятного аппетита!