Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
24 сентября 2018

Вкусный белковый салатик!
Ингредиенты на небольшую порцию, если что увеличивайте!

- 200 грамм отварной постной говядины- 2 соленых огурчика- 1 зубчик чеснока- 2 яйца- 50 грамм сыра- горсть грецких орехов

Для соуса: густой йогурт+зубчик чеснока+горчица+чуточкусоевого соуса+различные специи.

Приготовление:

Отварное мясо разбираем на волокна или мелко нарезаем. Маринованные огурцы натираем на крупной терке и смешиваем с чесноком. Яйца и сыр тоже трем на терке. Орехи поджариваем на сухой сковороде и измельчаем. Собираем салат слоями: мясо-огурцы с чесноком-яйца-сыр-орехи. Каждый слой промазываем соусом. Убираем в холодильник на часок, чтоб салат пропитался. Очень вкусный салат, который можно позволить и на ужин.

Приятного аппетита!