Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
19 августа 2018

Паштет из нута с вёшенками и грецкими орехами
Сытный и вкусный паштет из нута с вешенками. Подаём со свежим хлебом на завтрак или как основное блюдо с зеленью и свежими овощами.

ИНГРЕДИЕНТЫ
нут 1 стакан(а)
лук репчатый 2 шт.
вешенки 150 г
грецкие орехи 30 г
сухой чеснок 0.5 ч.л.
прованские травы 0.5 ч.л.
бальзамический уксус 1 ч.л.
масло виноградной косточки 3 ст.л.
сахар 1 щепотка(и)
кинза свежая пучок(а)
перец чили по вкусу
соль по вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Нут замочим в воде на ночь, утром воду сольем, нальём новую и сварим нут до готовности. Лук почистим, вешенки переберем, срежем поврежденные места. Грецкие орехи подсушим на сухой сковороде или в микроволновке.

Шаг 2
Лук нарежем на кубики и обжарим до мягкости с щепоткой сахара. Добавим вешенки и готовим всё вместе еще минут 10.

Шаг 3
В чашу блендера кладем нут, орехи, обжаренные вешенки и лук. Измельчаем.

Шаг 4
Добавим соль, уксус, прованские травы, сухой чеснок, масло виноградной косточки. Кинзу помоем и промокнем от влаги,крупно нарежем.Отправим в блендер вместе с кусочком чили. Все измельчим еще раз до нужной консистенции.