Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
24 июля 2018

Нежная куриная грудка в кефире

ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриная грудка 600 г
кефир 1 стакан
перец черный молотый
чеснок
укроп
КефирКуриное филеКуриные грудкиКурица
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Положить в кефир молотый перец, измельченный укроп, чеснок. Размешать. Порезать грудку на кусочки, положить в кефир, отставить на 30-60 минут, чтобы замариновалось.
2 Положить мясо на сухую сковороду. Добавить чуть-чуть маринада. Тушить куриную грудку в кефире по готовности, накрыв крышкой. Время от времени подливать соус.