Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
7 июля 2018

САЛАТ «СЕНЬОР ПОМИДОР»
Салат богат антиоксидантами.Изюминка салата заключается в способе нарезки и заправке, поэтому из обычных овощей получаются необычные салаты.

Вам потребуются:
спелые помидоры - 1-2 шт.
красный салатный («плоский») лук - 0,25 головки
соевый или устричный соус - 0,25 ч.л.
очищенные семечки тыквы - 1 ч.л.

Способ приготовления:
Для приготовления нужна овощерезка, позволяющая нарезать овощи тонкими кружочками, филировочный или просто очень острый нож. Овощи нарезаются кружочками, максимально тонкими.

В начале чистим лук, режем очень тонкими кружочками, обдаем кипятком и даем немного обсохнуть. Режем очень тонкими кружочками помидоры. На тарелку выкладываем слоями кружочки помидора и лука, чуть сбрызгивая соусом. Перед подачей салат посыпаем семенами тыквы.

Приятного аппетита!