Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
7 июля 2018

Салат-щетка из капусты, свеклы и моркови
Салат из свежих тертых овощей - вариант легкого детокса. Он не только "чистит" желудок и кишечник от токсинов, но и снабжает нас ударной долей витаминов.

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 средняя свекла
3 морковки
кочана капусты
2 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. лимонного сока
1 небольшой красный перец чили
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Капусту, свеклу (сырую) и морковь нашинкуйте или натрите на средней терке.

Шаг 2
Капусту выложите в миску, посолите и разомните руками. Добавьте морковь и свеклу.

Шаг 3
Поперчите, заправьте оливковым маслом, лимонным соком и перемешайте.