Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
28 июня 2018

Диетические оладьи из хлопьев и черники

ИНГРЕДИЕНТЫ:
творог 100 г
кефир 100 мл
яйца 2 шт.
овсяные хлопья 1 стакан
черника 1 стакан
йогурт 3/4 стакана
мед 1 ч.л.
Яйца
Йогурт
Кефир
Овсяные хлопья
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Измельчить в блендере хлопья, положить растертый творог, вбить яйца, налить кефир. Осторожно вмешать в тесто ягодки, отставить минут на пятнадцать.
2 Разогреть антипригарную сковороду, готовить оладьи под крышкой по три минуты со всех сторон. Подавать оладьи из хлопьев и черники со смесью меда и йогурта.