Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Пример спортивной диеты
Пример спортивной диеты
9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
СОХРАНИ пост, чтобы не потерять!
Светлана, не жрите, никто вам в рот не пихает.. Можете вообще не жить..
Комментарий скрыт
Девочки,хорошего человека должно быть много!!! Это наследственность,ничего не сделаете,только заработаете болезнь,кушайте на здоровье,только убавьте углеводы,сладкое и мучное,побольше ночного и всё будет в ажуре....Женщина должна быть с формами,стиральная доска не привлекает,если только толстых мужиков,которым тяжело с нормальной женщиной,из-за излишнего веса,побольше двигаться и кушать всё,что душе угодно,не до отвала,а не переборщить!!!! Нормальные женщины привлекают больше внимания....
Любовь: полностью вас поддерживаю...наследственность-это важно...против нее не попрешь...
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Отговорки это - про наследственность..каждый может похудеть,было бы желание и сила воли.
Комментарий скрыт
конечно-есть причины-медицинские-мешающие похудению-но в основном-это ленность души-поверьте-теперь-я это точно знаю- но как приятно осознавать свои маленькие победы
войдите, используя
или форму авторизации