Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
13 июня 2018

Творожно-овсяные лепешки

рецепт:
творог обезжиренный 200г.
овсяные хлопья 150г.
банан 1шт.
курага или изюм
яйцо 1шт.
разрыхлитель на кончике ножа
кунжут для посыпки.
все ингредиенты перемешиваем, формируем лепёшки и выпекаем на пергаментной бумаге в духовке при 200 градусах. 20-25 минут.
калорийность на 100г.-170кк.
всю это вкусноту можно полить мёдом или джемом. кому как нравится.